楽しみながら、ゆっくり歩こう

寒いです、暖かくなって欲しい

梅の花が綺麗に咲いています 来週から暖かくなるみたいで少し楽しみです

今日は曇りな1日になりそうです 木曜日から昨日まで長距離通勤になってました 1日300kmぐらい運転して疲れました(^^;;

何かありそうな朝焼け、ですがなにもありません たぶん。。。 歩く距離はそれほど変わりません、でも毎日続かなくなっています 雨が降ったり、仕事の都合とか、焦らずにダイエットしているつもり ですが、体重に変化がないのがつらい＞＜

朝の天気が悪かったのでお昼休みに歩いてみました 梅が咲き始めてます（＾＾ 体重は変わらず、朝歩かないのがいけないのでしょうね ぼちぼち目標に向かわなければ

朝から曇りな日 寒くはないからいいんだけどね(^-^) 体重は減らないです(^^;; 頑張ります

曇りな日だと思っていたらウォーキング後の雨が降り出しました 体重は77.9ｋｇ　体脂肪率19.1％です 甘い物が好きなのでバナーでガマンしておきますｗ

朝日の出まえの風景、今日はいい天気になりそうです 本日の体重は78.9ｋｇ　体脂肪率18.2％　ちょっと本気になります 三ヶ月で70kgまで落としたい

まだ腰が本調子ではないのか、休み過ぎたせいか歩くのが辛い(^^;; ゆっくり戻していきます 本日の体重は78.9kg 体脂肪率18.6% でした

曇りな日です 寒くはないけどイマイチはっきりしない日です 本日の体重は79.1kg 体脂肪率18.5% 減らすのは大変かも