朝のウォーキング (サボり気味) 2月 03, 2017 朝のウォーキングを徐々に復活させてます 毎朝にするといいのですが、とりあえず週に5日程(^_^;) 寒いのであまり無理なことはしません 目に負担をかけられないし、軽く汗ばむ程度にしています でも、体重が… しばらくは我慢するしかありませんです @食事制限するのは嫌w ここ3ヶ月ぐらい網膜剥離で運動もできずぐうたらしてたので癖になってるし、なかなかやる気になれません(( _ _ )) 続きを読む