朝のウォーキング(2015/12/22)

ちょっと遅れ気味でスタートしました、でも日の出前
昨日が雨だったので寒くはありません、いい気持ちです

今朝の体重は７７．５ｋｇ　体脂肪率１７．３％　重いです＞＜
昨日は雨だったしいろいろあって歩くことができなかった
食事を減らすぐらいでは落ちないんだよねぇ＞体重
（意識して減らしてはいないけど(^^;;）


冬に入っての日差しはありがたいです、日が差すところだけでも暖かい

昨日は雨で散歩できなかったから、今日は張り切ってますｗ


雨が降った後は空気が澄みますね

これから寒くなると思うけど暖かくして仕事しよｗ

↓自分が欲しいから載せてるけど、人気があったんですね

公道は走れないだろうけど、いつも歩いている緑地公園では遊べそう